اثر یک برنامه تمرین اصلاحی بر بهبود کف پای صاف و تعادل ایستا و پویا پسران 12-10 سال
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه گیلان - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده حسین فکوررشید
- استاد راهنما حسن دانشمندی
- تعداد صفحات: ۱۵ صفحه ی اول
- سال انتشار 1392
چکیده
هدف از پژوهش حاضر اثر یک برنامه تمرین اصلاحی بر بهبود کف پای صاف و تعادل ایستا و پویا پسران 10-12 سال بود. نمونه آماری پژوهش شامل50 نفر در دو گروه تجربی35 و گروه کنترل15 نفر بود که به صورت غیر تصادفی هدفدار و با پر کردن فرم رضایت¬نامه توسط والدین به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. گروه تجربی برنامه تمرینی را شامل تمرین¬های مرتبط با کشش و تقویت عضلات و لیگامان¬های موثر بر قوس طولی داخلی پا انجام دادند. تمرینات به مدت 6 هفته و 3 مرتبه در هفته در جلسات 60 دقیقه¬ای، به صورت 3 نوبت و 10 تکرار اجرا شد. هدف از دو هفته اول تمرینات تمرکز بر کشش تاندون¬ها و لیگامنت¬های موثر بر روی قوس طولی داخلی پا نظیر تاندون آشیل و عضلات نازک¬نی بود. هدف تمرینات هفته 3 و 4 تقویت عضلات کف پایی و عضلات چرخش دهنده داخلی بود و در هفته 5 و 6 ترکیبی از تمرینات کششی و تقویتی بود. برای ارزیابی میزان کف پای صاف از آزمون برودی و برای سنجش تعادل ایستا و پویا به ترتیب از دستگاه تعادل¬سنج biodex (94%r=) و آزمون تعادلی y(91%r=) استفاده شد. برای سنجش نرمال بودن داده¬ها از آزمون کالموگروف- اسمیرینوف، آزمون t مستقل و همبسته برای مقایسه پیش¬آزمون و پس¬آزمون دو گروه مستقل و همبسته و برای مقایسه تفاوت¬های بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه (anova) در گروه¬های مستقل استفاده شد. سطح معنی¬داری برای تمامی آزمون¬ها (05/0? p) در نظر گرفته شد. نتایج آزمون افت ناوی تفاوت معنی¬داری میان پیش¬آزمون و پس¬آزمون گروه تجربی و همچنین، میان پس¬آزمون گروه تجربی و شاهد نشان داد. تفاوت معنی¬دار میان نتایج پیش¬آزمون و پس¬آزمون گروه تجربی در هر 3 شاخص تعادلی مشاهده شد، همچنین اختلاف میان پس¬آزمون دو گروه تجربی و شاهد در شاخص کلی و قدامی خلفی تعادل ایستا معنی¬دار بود اما در شاخص داخلی خارجی تفاوت معنی¬دار نبود. تفاوت میان نتایج پیش¬آزمون و پس¬آزمون تعادل پویای گروه تجربی در هر 3 شاخص معنی¬دار مشاهده شد. همچنین تفاوت معنی¬دار میان پس¬آزمون دو گروه در هر 3 شاخص وجود داشت. بر¬اساس یافته¬های تحقیق اصلاح کف پای صاف کودکان و بهبود تعادل ایستای آنان با اجرای برنامه تمرینی منتخب از سوی معلمان، مربیان و درمانگران اکیدا توصیه می¬شود
منابع مشابه
اثر یک برنامه اصلاحی 6 هفته ای بر بهبود کف پای صاف و تعادل ایستای پسران
زمینه و هدف: عارضه کف پای صاف می تواند با تعادل و کنترل پاسچر مبتلایان ارتباط داشته باشد. همچنین بهبود عارضه مذکور از طریق برنامه های تمرینی اصلاحی همواره مورد بحث بوده است. هدف از انجام این مطالعه، بررسی اثر یک برنامه اصلاحی 6 هفته ای بر بهبود کف پای صاف و تعادل ایستای پسران بود. روش تحقیق: مطالعه از نوع نیمه تجربی و نمونه آماری شامل 50 دانش آموز پسر 10 تا 12 سال دارای کف پای صاف بود که به دو ...
متن کاملاثر یک برنامه اصلاحی ۶ هفته ای بر بهبود کف پای صاف و تعادل ایستای پسران
زمینه و هدف: عارضه کف پای صاف می تواند با تعادل و کنترل پاسچر مبتلایان ارتباط داشته باشد. همچنین بهبود عارضه مذکور از طریق برنامه های تمرینی اصلاحی همواره مورد بحث بوده است. هدف از انجام این مطالعه، بررسی اثر یک برنامه اصلاحی 6 هفته ای بر بهبود کف پای صاف و تعادل ایستای پسران بود. روش تحقیق: مطالعه از نوع نیمه تجربی و نمونه آماری شامل 50 دانش آموز پسر 10 تا 12 سال دارای کف پای صاف بود که به دو ...
متن کاملتاثیر تمرینات طناب زنی بر کنترل پاسچر، تعادل ایستا و پویای دانش آموزان پسر دارای کف پای صاف
زمینه و هدف: کف پا از بخش های بسیار فعال در فعالیت های جهشی مانند طنابزنی بوده و با سطح اندک خود، نقش مهمی در حفظ تعادل ایفا میکند. هدف این تحقیق بررسی تاثیر 12 هفته تمرینات طناب زنی بر کنترل پاسچر، تعادل ایستا و پویای دانش آموزان پسر 13-10 ساله دارای کف پای صاف بود. روش تحقیق: جامعه آماری این مطالعه نیمه تجربی 450 نفر از دانش آموزان پسر 10 تا 13 ساله بخش جرقویه سفلی بودند. پس از ارزیاب...
متن کاملتاثیر هشت هفته تمرینات تعادلی بر میزان تعادل ایستا و پویای دانش آموزان پسرگرفتار به کف پای صاف غیرمنعطف
مقدمه و اهداف تعادل یکی از اجزای سازنده و جدایی ناپذیر فعالیتهای روزانه و سنگ بنای عملکردهای ورزشی میباشد. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تعادلی بر میزان تعادل ایستا و پویای دانشآموزان پسر گرفتار به کف پای صاف غیرمنعطف بود. مواد و روشها روش این تحقیق از نوع نیمه تجربی، با یک گروه مداخله تمرینی و یک گروه کنترل بود. جامعه تحقیق را تمام دانشآموزان پسر 11 تا 15 ساله گرفتار به ...
متن کاملبررسی تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی جامع بر تعادل و الگوی تغییرات فشار کف پا دختران نوجوان با کف پای صاف منعطف
مقدمه و اهداف پژوهش حاضر به بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات اصلاحی جامع بر تعادل و الگوی تغییرات فشار کف پا دختران نوجوان با کف پای صاف منعطف میپردازد. مواد و روش ها آزمودنی های تحقیق حاضر شامل 30 نفر از دانش آموزان 9-13 سال دارای ناهنجاری کف پای صاف بودند که به صورت غیرتصادفی هدفمند انتخاب شده و به صورت کاملا تصادفی به دو گ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه گیلان - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023